Οι στατιστικές λένε ότι το 90% των ανδρών στον κόσμο έχουν φυσιολογικό μέγεθος πέους. Ωστόσο, ένας στους τρεις από αυτούς προσπαθεί να καταλάβει πώς να μεγεθύνει ένα πέος, κατά προτίμηση στο σπίτι. Ωστόσο, κάποιος είναι έτοιμος για ριζικά μέτρα - χειρουργική θεραπεία.
γυμνάσια
Εάν με τη μέτρηση ήταν δυνατό να καθοριστεί ένα μικρό μέγεθος του πέους, τότε το επόμενο πρόβλημα γίνεται μια επιλογή: πώς να μεγεθύνετε το πέος. Θα ήταν πιο λογικό να υποβληθείτε σε εξέταση από έναν γιατρό που θα καθορίσει τους λόγους της ασυμφωνίας με τα ανδρικά πρότυπα και θα πει αν θα μεγεθύνει ή όχι το πέος.
Οι μέθοδοι διεύρυνσης σχετίζονται με συντηρητικές μηχανικές επιδράσεις στο οικείο όργανο, υπάρχουν:
- Χειροκίνητα ή με το χέρι.
- Τα δωμάτια υλικού χωρίζονται σε μεθόδους με προέκταση και αντλία κενού.
1. Χειροκίνητες τεχνικές
- Πρόκειται για τεχνικές αυτομασάζ που οδηγούν σε μηχανικό τέντωμα του οργάνου. Ο πιο δημοφιλής τρόπος μεγέθυνσης του πέους ονομάζεται jelqing (άρμεγμα). Υπάρχει σε δύο παραλλαγές:
- βρεγμένος;
- ξηρό jelqing.
- Είναι καλύτερα για τους αρχάριους να ξεκινήσουν με ένα υγρό. Γίνεται στο ντους με ζεστό νερό ή με ήπια λιπαντικά και τζελ. Ένας άντρας ζεσταίνει το πέος του τυλίγοντας μια πετσέτα ή πετσέτα εμποτισμένη με ζεστό νερό γύρω από αυτό.
- Είναι απαραίτητο να διατηρήσετε τη θερμοκρασία αλλάζοντας πετσέτες κάθε μισό λεπτό. Εάν χρησιμοποιείται κρέμα ή τζελ για λίπανση, εφαρμόζεται στο χέρι και στη συνέχεια υγραίνεται το οικείο όργανο.
- Μετά το ζέσταμα, ο κορμός τυλίγεται γύρω από ένα δαχτυλίδι 1 και 2 δακτύλων στη βάση και οι κινήσεις ξεκινούν με προσπάθεια προς το κεφάλι και την πλάτη. Η ένταση της κίνησης είναι υψηλή, εκτελούνται τουλάχιστον 100 κινήσεις με κάθε χέρι.
- Η διάρκεια της άσκησης, ο αριθμός των κινήσεων και η δύναμη της συμπίεσης θα αυξηθούν, φτάνοντας μέχρι τις 500 σε 15-20 λεπτά. Ένας μήνας μαθημάτων θα αυξήσει το μήκος και το πάχος του πέους κατά 0, 5 cm, ίσως η ισχύς αυξάνουν.
- Το Dry jelqing γίνεται με τον ίδιο τρόπο. Και στις δύο παραλλαγές, η ταχύτητα κίνησης είναι σημαντική - πρώτα απαλά από τη βάση προς το κεφάλι και επιταχύνετε απότομα την κίνηση από το κεφάλι στη βάση και μετά το αντίστροφο.
Οι αρνητικές συνέπειες αυτής της μεθόδου μεγέθυνσης είναι τραυματισμός του πέους μέχρι βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, πόνος κατά τη διάρκεια της στύσης.
2. Μέθοδοι υλικού
- Οι επεκτάσεις είναι συσκευές που χρησιμοποιούνται για το τέντωμα και το ίσιωμα του πέους. Είναι σε θέση να παχύνουν και να επιμηκύνουν το πέος. Το τέντωμα των ιστών προάγει την κυτταρική διαίρεση. Ως εκ τούτου, οι κατασκευαστές υπόσχονται ένα σταθερό και μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα αύξησης του ανδρικού οργάνου.
- Το μοντέλο της επέκτασης επιλέγεται ξεχωριστά, τα μοντέρνα μοντέλα μπορούν να φορεθούν από έναν άνδρα για 3 ώρες. Ο συνολικός χρόνος προπόνησης διατάσεων είναι 10 ώρες και διαρκεί έως και έξι μήνες ή περισσότερο. Το νέο μέγεθος πέους που προκύπτει δεν εξαφανίζεται αφού σταματήσετε να φοράτε τη συσκευή.
- Δεν μπορείτε να αυξήσετε πολύ το φορτίο. Εάν ξεκινήσετε την προπόνηση ανάπτυξης πέους χωρίς προετοιμασία, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ακριβώς το αντίθετο.
- Οι αντλίες κενού - ηλεκτρικές και χειροκίνητες - πωλούνται σε φαρμακείο. Λόγω της δημιουργίας πτώσεων πίεσης, η ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα αυξάνεται και το πέος μεγαλώνει. Είναι πιθανές προσωρινές επώδυνες στύσεις και μώλωπες. Ο τερματισμός της δράσης επαναφέρει τους δείκτες στους προηγούμενους, αλλά τη στιγμή της έκθεσης είναι συν 4-5 cm.
3. Κρεμαστά φορτία
Αυτό είναι για εκείνους τους άντρες που είναι πρόθυμοι να ανέβουν τουλάχιστον λίγο με κάθε κόστος.
- Υπάρχουν επιλογές - φορτίο 1 kg για 40 λεπτά 2 φορές ή 5 kg για 5 λεπτά 6 φορές την ημέρα!
- Το εναιώρημα πραγματοποιείται σε ήρεμη κατάσταση, δηλαδή, το επιλεγμένο βάρος συνδέεται με το μαλακό γεννητικό όργανο.
- Αφήστε την ανάρτηση να σηκώσει ένα μέλος και διατηρήστε τον καθορισμένο χρόνο. Η μετάβαση από το αθόρυβο στο ενεργό χτύπημα γίνεται με την ταλάντευση του φορτίου με το πέος δεξιά και αριστερά, μπρος-πίσω, σε κύκλο. Οι δυσάρεστες αισθήσεις προκαλούν την εντατική διαίρεση των κυττάρων, γεγονός που δημιουργεί το αποτέλεσμα της αύξησης.
Οι ανδρολόγοι αξιολογούν αυτή τη μέθοδο ως αναποτελεσματική.
4. Σύμπλεγμα Kegel
- Στόχος των ασκήσεων είναι η ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους, ιδιαίτερα του ηβοκοκκυγικού μυός, για αύξηση της ισχύος.
- Μπορείτε να αισθανθείτε τον μυ πιέζοντας τα δάχτυλά σας στο περίνεο πίσω από τους όρχεις. Η προπόνηση γίνεται με συστολή - σαν ένα άτομο να προσπαθεί να σταματήσει τη ροή των ούρων. Δεν είναι απαραίτητο να τσιμπήσετε τον μυ.
- Μπορείτε να καθίσετε στο πάτωμα και να περπατήσετε στους γλουτούς σας. Με την πάροδο του χρόνου, ένας άνδρας μπορεί να αυξήσει τον χρόνο του μαθήματος κατά την καθιστική εργασία, το περπάτημα και την ορθοστασία. Με αυτόν τον τόνο, μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα της οικείας ζωής, αλλά το μέγεθος του πέους δεν μπορεί να αυξηθεί σημαντικά.
5. Τι είναι το χτίσιμο του πέους;
Συνιστώνται περίπου 40 ασκήσεις για το σπίτι - πρόγραμμα Penisbuilding 2. 0. Υπόσχεται μεγέθυνση του πέους χωρίς χειρουργική επέμβαση, δεν εμπνέει εμπιστοσύνη σε ανδρολόγους και σεξολόγους.
6. Ειδικό Ταμείο
Τα φάρμακα με τη μορφή κρεμών, αλοιφών, πηκτωμάτων και αερολυμάτων αποτελούν μέρος της ετιοτροπικής και συνδυαστικής θεραπείας.
- Το φάρμακο που επηρεάζει την αιτία της υπανάπτυξης του πέους λόγω έλλειψης ορμονών (μείωση της τεστοστερόνης) είναι ένα βελγικό τζελ. Περιέχει τη δραστική μορφή της τεστοστερόνης, τη διυδροτεστοστερόνη. Αντενδείξεις:
- οξεία προστατίτιδα?
- BPH;
- καρκίνος του προστάτη.
- Οι βιταμίνες Α, Ε ομαλοποιούν το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα.
- Το C βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής παροχής αίματος στα γεννητικά όργανα.
- Το D υποστηρίζει την ανάπτυξη του στενού οργάνου.
- Το B6 βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος.
- άπαχο κρέας ως πηγή πρωτεΐνης και διεγερτικό για τη φυσιολογική έκκριση τεστοστερόνης.
- Τα θαλασσινά και τα ψάρια παρέχουν βιταμίνες, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και ψευδάργυρο.
- Τα φυλλώδη χόρτα, τα χόρτα, η μπανάνα, το κεράσι, το αβοκάντο, τα σύκα, το τζίντζερ, οι ξηροί καρποί, τα μούρα είναι πηγές βιταμινών και μικροστοιχείων.
- Τα γαλακτοκομικά και τα ξινόγαλα είναι πηγή ασβεστίου.
- Διατροφή στο υπόβαθρο της σωματικής δραστηριότητας.
- Φυσική Αγωγή και Αθλητισμός, Γιόγκα.
- Επαρκής ξεκούραση και τακτικό σεξ.
- Σε συνδυασμό με την ασφαλή μέθοδο που συνιστά ο γιατρός για μεγέθυνση πέους (επέκταση, αντλία, τζελ κ. λπ. ).
- Οι άνδρες μεγεθύνουν το πέος τους για να ευχαριστήσουν μια κυρία, αλλά οι περισσότερες γυναίκες προτιμούν πιο χοντρά παρά μακρύτερα. Το μήκος του κόλπου δεν σας επιτρέπει να διεισδύσετε βαθιά σε ένα τεράστιο σεξουαλικό όργανο χωρίς πόνο. Εμφανίζεται δυσπαρεύνια, αναγκάζοντας μια γυναίκα να αρνηθεί την οικειότητα.
- Τα πρώτα 5-7 cm του κόλπου είναι σεξουαλικά ευαίσθητα, επομένως όσο πιο σφιχτή είναι η επαφή με τον τοίχο σε αυτήν την περιοχή, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο ευχαρίστησης της γυναίκας. Το 80% των γυναικών απολαμβάνει τη διέγερση της κλειτορίδας, όχι την κολπική διέγερση – οπότε τι σχέση έχει το μήκος;
- Για τις περισσότερες γυναίκες, τα προκαταρκτικά παιχνίδια, η προσοχή, η στοργή, η τρυφερότητα είναι σημαντικά. Εάν ο επιλεγμένος της, εκτός από το μέσο μέγεθος του πέους του, έχει τη δυνατότητα να χρησιμοποιεί αυτά τα εργαλεία, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχεί, η γυναίκα του θα είναι πάντα ικανοποιημένη.
- Μην ξεχνάτε τις θέσεις που σας επιτρέπουν να περιορίσετε τον κόλπο ή να αυξήσετε το βάθος διείσδυσης.
Πρέπει να δίνεται προσοχή όταν χρησιμοποιείται σε σοβαρές παθήσεις της καρδιάς, των νεφρών και του ήπατος.
7. Βιταμίνες και διατροφή για ανάπτυξη
Εάν είναι απαραίτητο να εστιάσετε στην αύξηση, οι συστάσεις συνοψίζονται στα εξής:
Οι βιταμίνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο εσωτερικά, αλλά και εξωτερικά. Για παράδειγμα, τρίψτε ένα λιπαρό διάλυμα βιταμίνης Ε στο δέρμα του πέους.
Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τις ακόλουθες τροφές:
Τα λιπαρά, γλυκά, φρέσκα αρτοσκευάσματα και το λευκό ψωμί δεν θα ωφελήσουν και θα φέρουν μεταβολικές διαταραχές που οδηγούν σε μείωση της παραγωγής τεστοστερόνης.
Θετική επίδραση στην αλλαγή του μεγέθους και της απόδοσης της ανδρικής αξιοπρέπειας:
Απαιτείται χειρουργική επέμβαση
Παρουσία ιατρικών ενδείξεων - των συνεπειών ενός τραυματισμού ή ασθένειας του γεννητικού οργάνου - η πλαστική χειρουργική είναι η μόνη πραγματική ευκαιρία για έναν άνδρα να μεγεθύνει το πέος του. Λειτουργικά, το πλαστικό εκτελείται με προσθέσεις σιλικόνης, τον δικό σας μυ ή λιπώδη ιστό.
Το πρόβλημα του μικρού πέους, όχι σε μέγεθος, αλλά στο κεφάλι. Δεν χρειάζεται να αυξήσετε, πρέπει να μάθετε πώς να το χρησιμοποιείτε σωστά.
γυναικεία εμφάνιση
συμπέρασμα
Οι άνθρωποι τείνουν να δίνουν μεγάλη σημασία στην αυτοεκτίμηση. Είναι λυπηρό όταν η αύξησή του σε ορισμένους άνδρες οδηγεί σε προσπάθειες αύξησης του μήκους και του πάχους του πέους.
Εάν υπάρχουν άνδρες με μέτριο μέγεθος οργάνων, τότε υπάρχουν γυναίκες με κόλπους που να ταιριάζουν. Βρείτε τον εαυτό σας και χαρίστε στον εαυτό σας αγάπη, φροντίδα και λαμπερούς οργασμούς.